Paduka ayahanda wan besi

 Erwan bin mohd yusoff

Lahir april 1980

Asal pulau pinang

keep fit

jalan2 cari makan or jalan2 bakar kalori?hahahaha...
siang sebok bekerja,malam saja la ada masa terluang senaman.
mau tak mau kena jugak buat,,,umur makin meningkat,,penyakit di luar sana standby saja nak terkam.baik berpantang dari sekarang dari berpantamg bila dah terkena penyakit,,,huhaii,,,

canape food testing

last minute food testing daaa...nasib la cuma canape,,huhaiii,,,,

extrem diet menu "10days,10kg loost"

Hari ni masuk hari yang ke 7,,,,,,,tinggal 3 jari saja lagi.
yess!!!!!huhuhuhu,,,nanti kena tular menu diet yg light pupak for 1 week,,,
Omg......from1st day,berat was 115kg,,,,,and today,,currently after 1 week,WAS 107KG....miow moow mioww...huhuhu.

Come back after 7 years

Masyaalahh,,,,,,7 tahun biarkan blog ni..huhuhu.
waktu berubah,
tahun berubah,
wajah pon dah berubah..
alhamdulilah,,,,,,,,masih bernafas dan sehat.
huhuhu...

CAMPING

BEROK KERING ATAS AKU NI,CASTELLO..KAMI BARU JER MENANG MAIN KUDA AIR....ALMAKLUMLAH...KUDA DAH BESAR MCM BADAK...MAU XMENANG...IA TAK??

Ni semua Pendatang tanpa Izin....PATI..hahahaha....time makan malam kitorang sebenarnya ni...masa dalam hutan berkempeng......nasib la x hujan

Ha...mamat ni mmg poyo.....NO COMMENT...tapi dia sempoi...wakakakak

Pergg....deruan air terjun ni punya air...best giler...power...saper2 nak pegi...nanti kita pegi reramai...ok..BERBALOI-BALOI..

Me & CHEF IN BLACK

I

Ini gambar aku ngan CHEF IN BLACK..masa tu,dia ada buat show di klcc anjuran guiness stout.Pastu,dia pilih aku untuk sahut cabaran masak bersama dia,tapi ngan syarat...aku kena la masak guna beer stout tuh...aku pun apa lagi...buat la LOBSTER IN SQUID INK WITH GUINESS STOUT BEER ...marvelous siott...aku berjaya cipta resepi Haram ni..huhuhuh...haram tu...ada arak....aku masak jew...xmakan pon...